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境外拨打大陆的电话号码，需要根据不同的国家和地区以及具体的电话号码格式进行拨号。一般来说，境外拨打大陆固定电话和手机的格式如下。
1、固定电话：
境外拨打国内固定电话的格式为：“地区代码+区号去掉零的十位数字+电话号码”，如果要从美国拨打北京的一个固定电话，那么格式应该是：+86（中国的国际区号）+10（北京区号去掉前面的零）+电话号码，有些国家的电话区号可能需要先拨国际长途冠码“00”。
2、手机号码：
境外拨打国内的手机号码的格式通常为：“+86（中国国际代码）+手机号码”，要从香港拨打大陆的手机，可以直接拨打“+86+手机号码”，或者根据手机归属地的不同先拨相应地区的区号，如果是从国外往国内打手机，还需要在号码前加上中国的国际代码“86”。
仅为大致方式，具体的拨号规则可能会因地区和运营商的不同有所差异，为确保正确拨号，建议在拨号前先咨询当地的电话运营商或查询相关的电话拨号指南。